【妊娠時の過ごし方・胎教など】私の妊娠～出産～育児の日々を綴ります

妊娠時の過ごし方・胎教など

胎教

赤ちゃんに話しかける

 

エクササイズ

その他

 

リラックス

旅行

 

趣味・習い事

妊娠中のプレママを対象とした「ゴムバンド」を使ったマタニティ体操の教室に通いました。妊娠を機に仕事をやめて引きこもっていたので、教室に行くのは良い気分転換になりました。また、教室で同じ時期に出産を控えたママさんたちと知り合うことが出来て、子育てへの不安も軽減できたと思います。今ではその時のお友達がママ友達となり、子連れで遊んでいます。

 

妊婦グッズ

マタニティウェア、ハーフトップタイプのブラジャー、マタニティ用のパンツ（下着）、妊娠線予防のクリーム、おなかが大きくて髪を洗うのが大変だったので、ネットで質が良さそうなリンスインシャンプー、また、妊娠するとシミが出来やすくなると聞いて、美白対策の美容液を購入しました。おなかが大きくなって寝苦しくなった頃、抱き枕を購入しました。妊娠安定期に入る頃、腹帯を買いました。